Come possiamo aiutarti?
AbilMente offre un servizio di supporto specifico per i bambini e ragazzi che presentano queste difficoltà.
L’obiettivo è quello di:
Far conoscere al bambino come funzionano le sue emozioni e i suoi pensieri, dandogli degli strumenti per poterli descrivere e riconoscere quando si manifestano.
Trasmettere delle tecniche per ridurre l’intensità e la frequenza delle emozioni e dei pensieri negativi che interferiscono con il suo funzionamento globale.
Le tecniche utilizzate sono:
il rilassamento
la ristrutturazione cognitiva per i pensieri negativi su di sè e sugli altri
il problem solving finalizzato alla scelta della miglior strategia per risolvere un problema
l’esposizione graduale alle situazioni temute
